چه‌ند ڕێنماییه‌ك له‌سه‌ر دووگیانی

پێناسەی دووگیانی:

دووگیانی قۆناغێکی هەستیار و شیرینە لە ژیانی ئافرەتدا کە پێویستی بە چاودێرییەکی زۆر دەبێت؛ چاودێری لە کاتی دووگیانیدا پێویستە چونکە تەندروستی جەستەیی و دەروونی منداڵ لەم ماوەیەدا دروست دەبێت.

لە نێوان 5 بۆ 20%ی دووگیانی لەوانەیە پەیوەندی بە ئاڵۆزییەوە هەبێت، بۆیە پێویستە هەموو ئافرەتێک پێش دووگیانی بە وردی هەڵسەنگاندنی بۆ بکرێت، بێگومان زۆربەی دووگیانیەکان بێ پلانن، بۆیە هەر کە دووگیانی دەستنیشان کرا، پێویستە سەردانێکی سەرەتایی و پشکنینی ڕۆتینی بۆ دووگیانی ئەنجام بدرێت ژنان.داوا بکرێت

ئافرەتی دووگیان پێویستە مانگانە جارێک تا 32 هەفتە، مانگانە دوو جار لە 32 بۆ 36 هەفتە (هەر دوو هەفتە جارێک) و مانگانە چوار جار لە 36 بۆ 40 هەفتە (هەفتەی جارێک) سەردانی پزیشکەکەت بکات.

لە بابەتەکانی تردا پێشنیاری گرنگ بۆ تەندروستی ئافرەتان هەیە کە پێشنیار دەکەین بیخوێننەوە.

بە ڕەچاوکردنی هەریەکێک لەم نیشانانە گومانی دووگیانی بکە:

1-دواکەوتنی سوڕی مانگانە:
(ئەگەر سوڕی مانگانەت ڕێکوپێک بوو، ئەگەر سوڕی مانگانەت بۆ چەند ڕۆژێک دواکەوت، ئەگەری دووگیانی هەیە) فشار – دابەزاندنی کێش یان قازانج – نەخۆشییە درێژخایەنەکان – گۆڕانکاری ژینگەیی و وەرزشە سەختەکان هەروەها لەنێو ئەو شتانەدان کە دەتوانن شێوازی گۆڕینی شێوازی ئەو ماوەیە.

2-ڕشانەوە:
لە 50%ی دووگیانیدا ڕوودەدات و زۆرترین توندی دەبێت لە بەیانیاندا.

3- گۆڕینی شێوەی مەمکەکان

4- هەستکردن بە جوڵەی کۆرپەلە لە سکدا (دوای 16 هەفتە چاودێری دەکرێت)

5-هەستکردن بە ماندوێتی و زۆر میزکردن

6- قەبارەی سک

لە هەر سەردانێکی دووگیانیدا ئەم شتانەی خوارەوە پشکنینیان بۆ دەکرێت:

• زیادبوونی کێش
• پەستانی خوێن قەبارەی منداڵدان و توانای ژیانی کۆرپەلە (کە بە فیتۆسکۆپ یان سۆنیساید ئەنجام دەدرێت)

بڕی زیادبوونی کێشی دووگیانی نزیکەی 10-12 کیلۆیە، کە پێویستە لە ئافرەتانی قەڵەودا کەمتر بێت (6-9 کیلۆ).

ئەگەر هەریەکێک لەم نیشانانەت بینی، دەستبەجێ پزیشکەکەت ئاگادار بکەرەوە:
1- دەردانی زێ
2- پەڵە پەڵە یان خوێنبەربوون
3- ئاوسانی دەست و دەموچاو یان ئاوسانی توندی قاچ
4- سەرئێشەی زۆر و کاڵبوونەوەی بینین
5- ئازار لە بەشی سەرەوە و لای ڕاستی سک (ناوچەی سەری گەدە)
6- تا یان لەرز
7- ڕشانەوەیەکی توند
8- سووتانی میز
9- کەمبوونەوەی جوڵەی کۆرپەلە

خۆراک لە کاتی دووگیانیدا:

• پێویستە خۆراکی ئافرەتی دووگیان جۆراوجۆر بێت و کالۆری زۆری تێدابێت.
• زۆر گرنگە سەوزەی وەک کەلەرم و کاهوو و برۆکلی و میوەی وەک سێو و پرتەقاڵ و قەیسی و هتد بخورێت.
• باشتر وایە زۆرتر و بە ڕێژەیەکی کەم خواردن بخورێت.
• بڕی زیادبوونی بەکارهێنانی کالۆری 300 کیلۆ کالۆری زیاترە لە حاڵەتی دووگیان نەبوو، بەم شێوەیە پێویستی بە کالۆری کە 2300 کیلۆ کالۆرییە لە ژنێکی دووگیان نەبوودا بۆ 2600 کیلۆ کالۆری لە کاتی دووگیانیدا زیاد دەکات.
• پێویستی ڕۆژانەی ئاسن لە کاتی دووگیانیدا 30 میلیگرامە لە ڕۆژێکدا، هەروەها خواردنی دەبێت لە مانگی چوارەمی دووگیانیەوە دەست پێبکات کە کاتی خوێندروستکردنی کۆرپەلەیە.

تەواوکەری خۆراکی پێویست لە کاتی دووگیانیدا:

1- تەواوکەری ئاسن:
لە کاتی دووگیانیدا، پێش دووگیانی دوو جار پێویستی بە ئاسن زیاد دەکات. ئەم زیادبوونی پێویستی ئاسن بۆ گەشەی منداڵدان و کۆرپەلە بەجۆرێکە کە بە تەنها لە ڕێگەی خۆراکەوە دابین ناکرێ.

ڕۆژانە خواردنی یەک حەبی ئاسن (فیرۆسولفات 150 ملگم) لە کۆتایی مانگی چوارەمی دووگیانیەوە تا 3 مانگ دوای منداڵبوون بۆ ڕێگریکردن لە کەمی ئاسن و کەمخوێنی بەهۆیەوە دروست دەبێت و ئەو کاریگەرییە نەرێنیانەی کە کاریگەرییان لەسەر گەشە و گەشەکردنی کۆرپەلە و تەندروستی هەیە لە دایک (لەوانەش مردن و مردنی دایکی، لەدایکبوونی پێشوەختە، گەشەی کەمی کۆرپەلە و زیادبوونی مەترسی مردنی کۆرپەلە) پێویستن.

ئەگەر ئافرەتی دووگیان کەمخوێنی توندی هەبوو ئەوا پێویستە ژەمی چارەسەری 4-5 میلیگرام بۆ هەر کیلۆیەک لە کێشی جەستەی بەپێی ڕێنمایی پزیشک بخوات، شتێکی گرنگ لە چارەسەری کەمخوێنیدا ئەوەیە کە ژەمی چارەسەری بۆ ماوەی 2 بۆ 3 بەردەوام بێت چەند مانگێک بەردەوام بە تا یەدەگی ئاسنی جەستە ڕاست دەبێتەوە.

لە چارەسەری کەمخوێنیدا، تەنها زیادکردنی هیمۆگلۆبین بەس نییە، کە بەزۆری چەند ڕۆژێک دوای خواردنی تەواوکەری ئاسن ڕوودەدات، هەروەها پێویستە دڵنیابێت لەوەی کە یەدەگی فێریتین لە سیرۆمیشدا گەیشتووەتە بەهایەکی ئاسایی. دوای چارەسەرکردنی کەمخوێنی، تەواوکەری ئاسن بە ژەمی خۆپارێزی (یەک حەب لە ڕۆژێکدا) پێویستە بۆ ماوەی ٣ مانگ دوای منداڵبوون بەردەوام بێت.

خواردنی حەبی ئاسن لەوانەیە ببێتە هۆی کاریگەری لاوەکی وەک سکچوون، ئازاری گەدە، سکچوون، یان قەبزی، هەر بۆیە باشترە دوای ژەمەکان حەبی ئاسن بخورێت بۆ کەمکردنەوەی کاریگەرییە لاوەکییەکانی. باشترین کات بۆ خواردنی تەواوکەری ئاسن شەوانە پێش خەوتن.

دوای چەند ڕۆژێک، بەزۆری ئەم کاریگەرییە لاوەکییانە بەرگە دەگرن یان بە تەواوی چارەسەر دەبن.
واباشە لە خواردنی شیر و بەرهەمە شیرەمەنیەکان و چا و قاوە و حەبی ئاسن لە یەک کاتدا دوور بکەویتەوە چونکە کالیسیۆم لە بەرهەمە شیرەمەنیەکان و تانین لە چا و قاوەدا ڕێگری لە هەڵمژینی ئاسن دەکەن.

2- تەواوکەری فرە ڤیتامین (سادە یان کانزایی):
لە کاتی دووگیانیدا پێویستی بە ڤیتامین و کانزاکان زیاتر دەبێت، هەروەها دەبێت دڵنیابێت لەوەی کە خۆراکی ڕۆژانە تا ڕادەیەکی زۆر ئەو ماددە خۆراکیانەی کە ئافرەتی دووگیان پێویستی پێیەتی دابین دەکات، بەتایبەتی لەو بارودۆخانەدا کە پێکهاتەی خۆراکی ژنی دووگیان هاوسەنگی و جۆراوجۆری پێویستی هەبێت یان ژنە دووگیانەکە یەدەگی جەستەی پێویستی نییە بەهۆی دووبارەبوونەوەی دووگیانی و بەتایبەتی لەگەڵ ماوەیەکی کورتدا، باشترە تەواوکەری ڤیتامینەکانی زۆر بخوات.

3- تەواوکەری ترشی فۆلیک:(folic acid)
پێویستی بە ترشی فۆلیک لە کاتی دووگیانیدا زیاد دەکات بەهۆی ڕۆڵی ترشی فۆلیک لە ڕێگریکردن لە کەموکوڕی زگماکی بۆری دەماری، باشتر وایە سێ مانگ یان لانیکەم مانگێک پێش دووگیانی دەست بە خواردنی ئەم تەواوکەرە بکرێت و بۆ خانمانی دووگیان کە پێشتر بڕیاریان داوە ئەگەر تۆش بیت دووگیان نییە، باشترە ڕۆژانە 400 مایکرۆگرام لەم تەواوکەرە بخۆیت هەر کە زانیت دووگیانیت.

خواردنی سەرچاوەی خۆراکی دەوڵەمەند بە ترشی فۆلیک وەک سەوزەی سەوزی تۆخ وەک سپێناخ، میوەی وەکو میوەی لیمۆ و پەلەوەری لە خۆراکی ڕۆژانەدا پێشنیار دەکرێت.

بە لەبەرچاوگرتنی ئەوەی کە بەشی سەرەکی فۆلیک ئەسید بەهۆی کوڵاندنی سەوزەواتەوە لەناو دەچێت، پێویستە پێشنیار بکرێت سەوزەی تازە (وەک خواردنی سەوزە) و زەڵاتە بە کاهوو و خەیارەوە لە خۆراکی ڕۆژانەدا بەکاربهێنرێت. بێگومان پێویستە ئاماژە بەوە بکرێت کە بەکارهێنانی پێویست لە سەرچاوەکانی خۆراکی ئەم ڤیتامینە بە تەنها پێداویستییەکانی لەشی ژنانی دووگیان بۆ ترشی فۆلیک دابین ناکات و ناتوانێت جێگەی تەواوەری ترشی فۆلیک بگرێتەوە.

تێبینی: لە کۆتایی مانگی چوارەمی دووگیانیەوە، کاتێک تەواوکەری مالتیڤیتامین و حەبی فێرفۆلیک (تێکەڵەیەک لە ئاسن و ترشی فۆلیک) دەخورێت، چونکە ئەم تەواوکەرە یان حەبی فێرفۆلیک 400 مایکرۆگرام ترشی فۆلیک لەخۆدەگرێت، بەکارهێنانی حەبی فۆلیک ئەسید پێویستە بوەستێنرێت.

پاکوخاوێنی لە کاتی دووگیانیدا:

1- ئافرەتی دووگیان پێویستە جلوبەرگی شل و ئاسوودە لەبەر بکات و نابێت پێڵاوی پاژنە بەرز لەبەر بکات.

2- هەفتەی دوو بۆ سێ جار بچیتە حەمام و هەوڵبدە کەمتر لەناو حەمام دابنیشیت. لە سێ مانگی کۆتایی دووگیانیدا نابێت بانیۆ بەکاربهێنیت بەهۆی ئەگەری کەوتنە خوارەوە.

3- ئەگەر کارێکی ئۆفیست هەبوو کە چالاکییەکی کەم بوو، دەتوانیت تا کۆتایی دووگیانی کاربکەیت، بەڵام ئەو کارانەی چالاکی جەستەیی زۆریان تێدایە پێویستە سنووردار بکرێن و پێویستە ڕۆژانە چەند جارێک پشوو بدەیت.

4- سەفەری کورتخایەن کێشە نییە، بەڵام باشتر وایە دووربکەویتەوە لە سەفەری دوور و درێژ بەتایبەتی لە کۆتایی دووگیانیدا و هەر یەک یان دوو سەعات جارێک پیاسەیەک بکەیت.

5-جووت نەکردن لە کۆتا مانگی دووگیانی (چوار هەفتەی کۆتایی).

6- دەتوانیت وەرزشی سووک یان مامناوەند ئەنجام بدەیت، بەڵام وەرزشی قورس و چڕ قەدەغەیە.

7-لەکاتی دووگیانیدا ئەگەر دەردراوێکی زۆر لە زێدا دەرچوو ئەوا دەتوانیت دوشەی زێ بەکاربهێنیت، بەڵام نابێت بە سرنج ئەم کارە بکەیت چونکە مەترسی ئیمبۆلیزمی هەوا و مردن هەیە.

8- خانمانی جگەرەکێشی خۆشەویست !!!! تکایە لە کاتی دووگیانیدا لەگەڵ کۆرپەکەتدا میهرەبان بن و ئەگەر بتوانین جگەرە مەکێشن!! لەبەرئەوەی جگەرەکێشان ڕێڕەوی خوێنی منداڵدان کەمدەکاتەوە، دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی کێشی لەدایک بوون و خراپ فۆرمی کۆرپە.

9- ئەگەر پێشینەی کوتانی کزۆڵەت نەبوو، پێویستە دوو ژەمی پێکوتەی گەورەساڵانی تێکەڵاو (دەردە-کزۆڵە) بە یەک مانگ لەیەکتر جیابکەیتەوە و ساڵێک دواتر بیرخستنەوەیەک وەربگریت.

کێشە باوەکان لە کاتی دووگیانیدا:

1- سکچوون و ڕشانەوە:
بەزۆری لە سێ مانگی یەکەمی دووگیانیدا دەبینرێت و زۆرترین توند دەبێت لە بەیانیاندا. بەرزبوونەوەی ئاستی هۆرمۆنی دووگیانی (hcg) و فشاری دەروونی لە گرنگترین هۆکارەکانی توندییەکەین. هەروەها چەندین دووگیانی و چەندین دووگیانی دەتوانێت ئازاری دووگیانی توندتر بکاتەوە.

گیراوەکانی کەمکردنەوەی سکچوون و ڕشانەوە:

1- بەیانیان و پێش ئەوەی لە جێگاکە هەڵبستین بڕێکی کەم بسکیت یان نانی وشک بخۆ

2-هەوڵبدە زیاتر بەر هەوای کراوە بکەوێت و ئەگەر دەکرێت هەموو ڕۆژێک بۆ ماوەیەک لە هەوای کراوەدا بڕۆن.

3- بڕۆ بۆ ماڵی خزم و ئازیزانت و دوور بکەوەرەوە لە قسەکردن و سەفەرکردن لەگەڵ ئەو کەس و خزمانەی کە کێشەت لەگەڵیان هەیە (ئەگەر بتوانرێت تا کۆتایی سێ مانگی یەکەم).

4- خواردنی دەرەوە و گەشتە کورت و خۆشەکان یارمەتیدەرە.

5- بەکارهێنانی ئەمپولی B6 بەسوودە، هەروەها لە حاڵەتە سەختەکاندا بەکارهێنانی سنوورداری حەب و ئەمپۆلی میتۆکلۆپرامید وەک دوا هێڵی چارەسەر دەبێتە هۆی چاکبوونەوە.

بە پشت بەستن بە ئەزموونەکان، پرسە دەروونی و سۆزدارییەکان زۆرترین کاریگەرییان لەسەر سکچوون و ڕشانەوە لە کاتی دووگیانیدا هەیە و ژنانیش بە نائاگایی وا بیر دەکەنەوە کە لەگەڵ دووگیانیدا، جوانی و سەرنجڕاکێشی خۆی لەدەست دەدات بۆ هاوسەرەکەی، یان ترسی منداڵبوون، یان لەو ژنانەی کە منداڵیان هەبووە یان کوڕەکە دەترسێت کە ڕەگەزی منداڵەکە دووبارە بێتەوە، هەروەها لە دووگیانی نەخوازراودا، بەبێ ئەوەی بزانێت ڕووبەڕووی دووگیانیەکەی دەبێتەوە و دژایەتی دەکات لە شێوەی سکچوون و ڕشانەوە، بۆیە لەم دۆخەدا، گرنگترین ئەرک ئەوەیە کە… بەرپرسیارێتی پیاو لە دڵنیاکردنەوەی هاوسەرەکەی سەبارەت بە سەرنجڕاکێشی و جوانییەکەی.هەروەها دابینکردنی ژینگەیەکی ئارام و بێ سترێس بۆ پشتگیریکردنی هاوسەرەکەی.

2- ئازاری پشت:
هۆکارەکەی بریتییە لە گۆڕانی شێوەی لەش و گەورەبوونی سک و لە ئەنجامدا زیادبوونی لۆردۆسی کەمەر، شلبوونەوەی بەستەرەکانی حەوز و گرژبوونی ماسولکەکان هۆکاری دیکەن.

دەتوانیت ئەم ڕێگایانە بەکاربهێنیت بۆ کەمکردنەوەی ئازار:
1- پشوودان
2-گەرمکردنەوەی پێگە
3- بەکارهێنانی دەرمانی ئازارشکێن
4- باندی سکی پزیشکی

3- وەرینی خوێنبەرەکان:
لە کاتی دووگیانیدا خراپتر دەبێت و لەگەڵ زیادبوونی کێشدا خراپتر دەبێت.

چارەسەر لە کاتی دووگیانیدا:

1- پشوودانی بەردەوام لە ڕۆژدا

2- بەرز ڕاگرتنی قاچەکان لە ڕۆژێکدا چەند جارێک

3-بەکارهێنانی جۆرابەی تایبەت بۆ وەرینی خوێنبەرەکان
لەو حاڵەتانەی کە پێویستی بە نەشتەرگەری خوێنهێنەری وەرینی هەیە، پێویستە ئەم نەشتەرگەرییە دوابخرێت بۆ دوای منداڵبوون.

4- باوەڕپێچی (بائیسف):
لەگەڵ دووگیانیدا خراپتر دەبێت.

چارەسەری بایفتا لە کاتی دووگیانیدا:

1- بەکارهێنانی دەرمانی بێهۆشکەری ناوچەیی

2- دانیشتن لەناو تاوەیەک ئاوی گەرمدا 3-4 جار لە ڕۆژێکدا بۆ ماوەی 10 خولەک

3-بەکارهێنانی دەرمانی شلکەرەوەی گیایی (وەک سێنالین-سیلاکس و سنەمەد)

4- نەخواردنی ئەو خۆراکانەی کافاینیان تێدایە وەک چا، خواردنەوە گازییەکان، و قاوە

5- نەشتەرگەری (هێمۆرۆیدێکتۆمی) کە باشتر وایە لە کاتی دووگیانیدا ئەنجام نەدرێت چونکە زۆربەی باوەڕپێکراوەکان لە دوای منداڵبوون لادەبرێن.

6- لێکۆریا (زیادبوونی دەردراوەکانی زێ):
زیاتر دەگەڕێتەوە بۆ گۆڕانی هۆرمۆنەکان لە کاتی دووگیانیدا، ئەگەر دەردراوەکانت تووشکەر بوون، واتە ئەو مەرجانە جێبەجێ بکەیت کە لە بابەتی هەوکردنی باو لە ئافرەتاندا ڕوونم کردۆتەوە، پێویستە سەردانی پزیشک بکەیت، ئەگەرنا دوچکردنی زێ بە سرکەی شلکراو دەتوانێت نیشانەکانی کەم بکاتەوە .

سووتانی دڵ:

یەکێک لە گلەیی هەرە باوەکان لە کاتی دووگیانیدا ئەوەیە کە لەگەڵ گەورەبوونی منداڵدان، گەدە دەکەوێتە ژێر فشارەوە و بەشێک لە ناوەڕۆکی گەدە پاڵدەنرێتەوە بۆ ناو سورێنچک لەگەڵ ترشدا، ئەمەش دەبێتە هۆی سووتانی دڵ.

چارەسەری کەمکردنەوەی دڵەکزێ:
1- زیادکردنی ژەمەکان لەگەڵ کەمکردنەوەی بڕی خواردنی خواردن لە هەر ژەمێکدا

2- دوورکەوتنەوە لە چەمانەوەی یان پاڵکەوتن بە تەختی

3- دانانی دوو بالیف لە ژێر سەر لە کاتی پاڵکەوتن

4- خواردنی دەرمانی دژە ترشی زارەکی وەک ئەلەمنیۆم یان مەگنیسیۆم هایدرۆکساید.

پێویستە لە کاتی دووگیانیدا چ پشکنینێک بکەین؟

لە یەکەم سەرداندا پێویستە داوای پشکنینی تەواوەتی ژمارەی خوێن (CBC و diff)، گروپی خوێن، Rh، VDRL، تایتەری دژەتەنی ڕوبێلا، شەکری خوێنی بەڕۆژووبوون (FBS)، پاپ سمیر، HBS Ag و UA&UC (شیکاری و کشتوکاڵی میز) بکرێت. باشتر وایە لە نێوان 24-36 هەفتەدا دووبارە ئەم پشکنینانە دووبارە بکرێتەوە.

پێویستە دوو جار سۆنەر بکرێت: یەکەم جار لە نێوان 8-18 هەفتەی دووگیانی و دووەم جار لە نێوان 24-36 هەفتە.

منداڵبوونی سروشتی:

دووگیانی و دواجار منداڵبوون کاتێکی سەختە بەڵام زۆر شیرینە بۆ هەموو خێزانەکان کە هاوکات هەستیارییەکی زۆری هەیە. وەک دەزانن منداڵبوون بە دوو شێوە ئەنجام دەدرێت، سروشتی و قەستەرە. پێیان وایە لەدایکبوونی سروشتی هەمیشە باشترە و کەمتر مەترسیدارە لە لەدایکبوونی قەستەرە کە ئەمەش هەڵە نییە. لە ڕاستیدا ئەگەر دایکەکە بارودۆخی لەباری هەبوو باشترە بە شێوەیەکی سروشتی منداڵی ببێت و تەنها لە بارودۆخی نائاساییدایە کە نەشتەرگەری قەستەرە پێشنیار دەکرێت.

لەمانەی خوارەوەدا دەمانەوێت باس لە پرۆسەی لەدایکبوونی سروشتی و ئەو شێوازانە بکەین کە ئازارەکانی کەم دەکەنەوە، بۆیە تا کۆتایی شوێنمان بکەوە.

پرۆسەی منداڵبوونی سروشتی دەتوانرێت بەسەر 3 قۆناغدا دابەش بکرێت:

قۆناغی یەکەم:
لەم قۆناغەدا ئازارەکانی دایکەکە وردە وردە دەست پێدەکات و بەردەوام دەبێت تا ملی ڕەحم بە تەواوی دەگەڕێتەوە. قۆناغی یەکەم بەزۆری درێژترین قۆناغە لە منداڵبووندا.

ئەم قۆناغە خۆی 3 قۆناغی جیاوازی هەیە:

ئازارە سەرەتاییەکان:
یەکەم ئازارەکانی دایک لەم قۆناغەدا هەستیان پێدەکرێت، کە بەهۆی تەنکبوونەوەی ملی ڕەحمەوە ڕوودەدات. بە لەبەرچاوگرتنی ئەوەی کە ملی ڕەحم بە هێواشی دەکرێتەوە، دەتوانرێت بڵێین ئەو ئازارەی کە لەم قۆناغەدا ڕوودەدات زۆر زیاتر بەرگەی دەگرێت لە قۆناغەکانی تر.

شتەکان بۆ ئەنجامدان:

لەو ماوەیەدا کە ئەم قۆناغە دەست پێدەکات، ئارام بگرن و بزانن پێویست بە چوونە نەخۆشخانە و ناوەندە پزیشکییەکان ناکات. بۆ ئەوەی زیاتر ئارام بیت، دەتوانیت بە ئەنجامدانی چالاکیەک خۆت سەرقاڵ بکەیت. وزەت لەدەست مەدە و هەوڵبدە لە کاتی گرژبوونەوەدا خۆت بپارێزیت بە خواردنەوەی بڕێکی زۆر ئاو و خواردنی ژەمە بچووکەکان.

ئەگەر ئەم قۆناغە لە شەودا بەسەرتدا هات باشترە پشوو بدەیت و هەوڵبدەیت بخەویت. ئەگەر توانای خەوتنت نەبوو، دەتوانیت چالاکییەکان ئەنجام بدەیت کە مۆڕاڵت پێدەبەخشێت.

پێویستە بزانیت کە ئەم ئازارە سەرەتاییە بەزۆری 8 بۆ 12 کاتژمێر دەخایەنێت.

بەزۆری گرژبوون بە شێوەیەکی ناڕێک و سووک ڕوودەدات، کە وردە وردە زیاد دەکات.
ئەو گرژبوونانەی کە ڕوودەدەن دەبێتە هۆی ئازاری پشت و گرژبوونی ماسولکەکانی سک و هەستکردن بە ڕەقبوون و فشار لە ناوچەی حەوزدا.

منداڵدان تا 3 سم دەکرێتەوە.
ئەگەری پچڕانی کیسە ئاوەکە هەیە.

ئازاری چالاک:
کاتێک ملی ڕەحم دەگاتە ٤ بۆ 7 سم، ئازارە چالاکەکان دەست پێدەکات. کردنەوەی ملی ڕەحم تا 6 سم دەبێتە هۆی زیادبوونی ئازارەکە و زیادبوونی گرژبوونەکان و لە ئەنجامدا هەستکردن بە گەرما لە ئافرەتانیشدا زیاد دەکات.

شتەکان بۆ ئەنجامدان:
لەم قۆناغەدا پێویستە بچنە نەخۆشخانە و ناوەندە پزیشکییەکان بۆ منداڵبوون. چونکە گرژبوونەکان لەم قۆناغەدا درێژتر و بەهێزتر دەبن و مەودایان کورتتر دەبێت. باشتر وایە لەم قۆناغەدا دۆخی خۆت بگۆڕیت. ئەگەر دەتوانی پیاسەیەک بکە و حەمام بکە. زۆر ئاو بخۆرەوە.

قۆناغی ئینتقالی:
زۆرترین ئازار لەم قۆناغەدا ڕوودەدات و ملی ڕەحم لە 8 بۆ 10 سم دەکرێتەوە. ماوەی ئازاری دایکەکە لە نێوان 20 بۆ 90 خولەکدایە، لەو ماوەیەدا کۆرپەلە فشار دەخاتە سەر ڕیخۆڵەی دایکەکە. دەکرێ بڵێین لەم قۆناغەدا دایک ئامادەیە بۆ منداڵبوون.

قۆناغی دووەم:
قۆناغی دووەم دەتوانرێت بە قۆناغێک هەژمار بکرێت کە کۆرپەلە لە سکی دایکدا دەردەچێت. ملی ڕەحم بە تەواوی کراوە دەبێت و پزیشک داوای لە دایکەکە دەکات کە پاڵ بە کۆرپەکەوە بنێت و بەزۆر لە سکی دایکی دەربهێنێت. بەمەش سەری منداڵەکە دێتە خوارەوە و دەخرێتە ناو دەرچەی منداڵدان. پزیشک بە بەکارهێنانی مژینی خوێن و چڵمی منداڵدان لە لوتی کۆرپەکە دەردەهێنێت و لە کۆتاییدا باقی جەستەی لە جەستەی دایکەکە دەردەهێنێت.

لەم قۆناغەدا پێویستە بزانیت کە:

• هەست بە فشارێکی زۆر دەکەیت لە لای ڕاستی ڕیخۆڵەکانت.
• ئەگەری کەمێک میزکردن و پیساییکردن هەیە.
• گرژبوونی منداڵدان لە نێوان 45 بۆ 90 خولەکدا ڕوودەدات و ئەگەری پشوودان هەیە بۆ ماوەی 3 بۆ 5 خولەک لە نێوان هەر یەکێکیاندا.
• بە شێوەیەکی بنەڕەتی، لەم قۆناغەدا، دایک مەیلی پاڵنانی و ناچارکردنی هەیە.
• لەوانەیە هەست بە هەستکردن بە سووتانی جەستە بکەیت.

ئاستی سێیەم:
قۆناغی کۆتایی پەیوەندی بە دەرچوونی کۆرپە و منداڵدانەوە هەیە. دوای لەدایک بوونی منداڵ، منداڵدان لە دیواری منداڵدان جیا دەبێتەوە و لە ڕێگەی زێیەوە دێتە دەرەوە. ئەو کاتەی کە ڕەنگە منداڵدانەکە لە جەستە دەربچێت لە نێوان 5 بۆ 30 خولەکدا دەگۆڕێت.

دوای منداڵبوون لەوانەیە هەست بە لەرزین بکەیت، ئەمەش شتێکی ئاساییە و هیچ شتێک نییە کە نیگەرانی بکەیت. ئەو گرژبوونانەی کە دوای منداڵبوون ڕوودەدەن ئاماژەن بۆ ئەوەی کە منداڵدان لە دیواری منداڵدان جیا دەبێتەوە. لە کۆتاییدا پێویستە بۆ چەند کاتژمێرێک چاودێری بکرێت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی کە خوێنی زۆرت لێ نایەت و منداڵدان زیاتر گرژ دەبێت.

ئەو دایکانەی بۆ یەکەمجار دووگیانن و بە شێوەیەکی سروشتی منداڵیان دەبێت، لەوانەیە 12 بۆ 16 کاتژمێری پێبچێت تا پرۆسەی منداڵبوونیان تەواو بێت. بەڵام بۆ ئەو دایکانەی کە دووەم جارە ئەم کاتە دەتوانرێت کەم بکرێتەوە بۆ 5-6 کاتژمێر. لەڕاستیدا بەپێی کردنەوەی ملی ڕەحم، پزیشک مەزەندە دەکات کە چەند کات دەخایەنێت بۆ تەواوکردنی منداڵبوونەکە.

نەشتەرگەری قەستەرە:

نەشتەرگەری قەستەرە جۆرێکە لە منداڵبوون بە نەشتەرگەری کە تێیدا سک و منداڵدانی دایک دەکرێتەوە.
هەرچەندە زۆرێک لە خانمان پێشوەختە دەزانن کە بە هۆکاری جیاواز نەشتەرگەری قەستەرەیان بۆ دەکرێت، بەڵام ڕەنگە هەندێک بۆیان دەرکەوێت کە پلانەکە پێویستی بە گۆڕانکاری هەیە هەروەک چۆن پلانیان هەیە بۆ منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە.

لە کاتی منداڵبووندا، پزیشکی منداڵبوون لەوانەیە بڕیار بدات کە پێویستە دەستبەجێ نەشتەرگەری قەستەرە ئەنجام بدرێت. ئەم گۆڕانکارییە لەناکاو لەوانەیە ڕووبدات ئەگەر تەندروستی دایک یان منداڵەکە لە مەترسیدا بێت و منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە زۆر مەترسیدار بێت.

جۆرەکانی نەشتەرگەری قەستەرە:

1-نەشتەرگەری قەستەرە پلان بۆ داڕێژراو:

ئەگەر پێشتر دەزانیت منداڵەکەت لە ڕێگەی بەشی سی لەدایک دەبێت، ئەوا بەروارەکەی دەزانیت و ڕەنگە تەنانەت نەچیتە ژووری منداڵبوون. پێش نەشتەرگەرییەکە، بەمەبەستی وەرگرتنی دەرمان و شلە، دەرهێنانی خوێنبەرەکان ئەنجام دەدرێت. هەروەها پێویستە کاتێتەر (بۆرییەکی تەنک) بخرێتە ناوەوە بۆ ئەوەی میزڵدان لە کاتی نەشتەرگەریدا بە بەتاڵی بمێنێتەوە.

زۆربەی ئەو ژنانەی کە بەشی سی پلان بۆ داڕێژراویان هەیە لە ڕێگەی بلۆکی ئێپیدوراڵ یان بڕبڕەی پشتەوە بێهۆش دەکرێن. لەمەدا لە کەمەرەوە بۆ خوارەوە بێهێز دەبێت، بۆیە هەست بە هیچ ئازارێک ناکرێت.

ئەم جۆرە سڕبوونە ڕێگەت پێدەدات بەئاگا بمێنیتەوە و ئاگاداری ئەوە بیت کە چی ڕوودەدات. لەوانەیە پزیشک پێشنیاری بێهۆشکردنی گشتی بکات، کە دەبێتە هۆی خەوتن، بەڵام ئەمە بە دەگمەن بۆ زۆربەی بەشەکانی سی پلان بۆ داڕێژراو ڕوودەدات.

پزیشکی ئافرەتان دراپێک دەخاتە سەر پشتت، بۆیە ناتوانیت بزانیت لە کاتی نەشتەرگەریدا چی ڕوودەدات. بڕینێک لە سکدا دەکەن، پاشان بڕینێکی تر لە منداڵدان. لەبەر بێهێزی هەستیان پێ ناکەیت.

بەڵام لەوانەیە هەست بکەیت کە پزیشکەکان بەشی ناوەڕاستت دەکێشن یان دەیچەوسێننەوە لەکاتی دەرهێنانی کۆرپەکە لە سکی دایکیدا. لەوانەیە هەست بە هیچ شتێک نەکەیت، یان هەست بە فشار بکەیت، بەڵام نابێت هەست بە ئازار بکەیت.

پێویستە دوای لەدایکبوونی منداڵەکەت ببینیت و بیبیستت. پێویستە پزیشک ڕێگەت پێبدات دوای نەشتەرگەری قەستەرە دەستی پێبگریت. ئەگەر پلانت هەیە شیری دایک بدەیت، لەوانەیە بتوانیت ئەم کارە بکەیت. بەڵام هەموو دایکێک ناتوانێت ڕاستەوخۆ دوای نەشتەرگەری قەستەرە کۆرپەکەی بگرێت.

هەندێکجار ئەو منداڵانەی بە نەشتەرگەری قەستەرە لەدایک دەبن، هەناسەدانیان گرفت دەبێت و پێویستیان بە هاوکاری پزیشک هەیە. لەم جۆرە حاڵەتانەدا، دوای ئەوەی پزیشک پشتڕاستی دەکاتەوە کە کۆرپەکە تەندروست و جێگیرە، دەتوانیت دەستی پێبگریت.

دوای لەدایکبوونی منداڵەکە، پزیشک منداڵدانەکە لادەبات و بڕینەکە دەدوورێت. تەواوی ڕێکارەکە تەنها نزیکەی 45 خولەک بۆ کاتژمێرێک دەخایەنێت.

2-نەشتەرگەری قەستەرەی فریاگوزاری:

لە قەستەرەی فریاگوزاریدا، هەندێک شت جیاواز دەبن، وەک خێرایی و بەپەلەی نەشتەرگەرییەکە. پزیشک دەتوانێت منداڵەکەت لەدایک بکات دوای2 خولەک لە بڕینی بڕین لە منداڵدان. (ئەم پرۆسەیە ڕەنگە 10 یان 15 خولەک بخایەنێت بە بەراورد بە نەشتەرگەری قەستەرە کە بەرنامە بۆ داڕێژراوە)

لەوانەیە پێویست بێت بە خێرایی کار بکات: ئەگەر کۆرپەکە کێشەی هەناسەدانی هەبوو یان لێدانی دڵی جێگیر نەبوو، پزیشکەکان بڕیار دەدەن منداڵەکە بە خێرایی لە سکی دایکی دەربهێنن و بۆ نەخۆشخانە، لەوێ دەتوانن یارمەتی پزیشکی سەرەتایی بەکاربهێنن بۆ جێگیرکردنی گواستنەوە

لە نەشتەرگەری قەستەرەی فریاگوزاریدا، پزیشکی بێهۆشکەر لەوانەیە دەرمانێک بدات بۆ ئەوەی بە خێرایی بێهۆشکردن لە ڕێگەی ئێپیدوراڵەوە بەکاربهێنیت، بۆیە دەتوانیت لە کاتی نەشتەرگەریدا بەئاگا بیت. ئەگەرنا لەوانەیە لەژێر بێهۆشکردنی گشتیدا بخەویت.

هەست بە هیچ ئازار و فشارێک ناکەیت، لە کاتی لەدایکبوونی منداڵەکەتدا نابینیت یان گوێت لێنابێت، یان ڕاستەوخۆ دوای لەدایکبوونی منداڵەکەت دەگریت. بەڵام لەگەڵ کۆتایی هاتنی بێهۆشکردنەکە، دەتوانیت بیبینیت و بیگریت و شیری پێ بدەیت.

بۆچی نەشتەرگەری قەستەرە دەکرێت؟
لەوانەیە بڕیار بدەیت نەشتەرگەری قەستەرە بکەیت بەهۆی هەندێک کێشەی تەندروستی کە پەیوەندییان بە خۆتەوە یان کۆرپەکەتەوە هەیە:

ئەگەر پێشتر نەشتەرگەری قەستەرەت بۆ کراوە، لەوانەیە نەتوانیت لە ڕێگەی منداڵبوونی زێیەوە منداڵی داهاتوو لەدایک بکەیت.
دایکان دەتوانن هەوکردنی وەک ئایدز و هێرسیس چالاک بۆ منداڵەکە بگوازنەوە لە کاتی منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە.
ئەگەر هەندێک حاڵەتت هەبوو، وەک شەکرە یان بەرزی پەستانی خوێن، ڕەنگە بەشی C ڕێگەیەکی سەلامەتتر بێت.
ئەگەری ئەوە هەیە کە ملی ڕەحم لەلایەن منداڵدانەوە بلۆک بێت.
چەندین جار لەدایکبوون دەتوانێت پێویستی بە نەشتەرگەری قەستەرە هەبێت.
لەوانەیە منداڵەکە زۆر گەورە بێت بۆ منداڵبوون لە ڕێگەی زێیەوە یان لەوانەیە لە دۆخێکی هەڵەدا بێت.
لەوانەیە منداڵەکە کەموکوڕی لەدایک بوون هەبێت کە بۆی سەلامەتترە نەشتەرگەری قەستەرە ئەنجام بدرێت
ڕەنگە منداڵبوون لە ڕێگەی زێوە دەست پێبکات، بەڵام ئەگەر کێشە دروست بوو دەتوانرێت بگۆڕدرێت بۆ نەشتەرگەری قەستەرە.
ڕەنگە پرۆسەی کار پێش نەکەوێت.
لەوانەیە پزیشک هەست بە نیشانەکانی ناڕەحەتی بکات لە منداڵەکەدا، وەک لێدانی دڵی ناڕێک.
لەوانەیە پەڕۆی ناوک بە دەوری کۆرپەکەدا بپێچێتەوە، یان پێش ئەوەی منداڵەکە بچێتە ناو کەناڵی لەدایکبوونەوە بچێتە ناویەوە.
لەوانەیە منداڵدان لە منداڵدان جیا ببێتەوە.