وەرزش دەروونی مرۆڤ ئاسوودە دەکات

پزیشكانی ئەمریکی باس لە سوودەکانی وەرزش دەکەن و رایدەگەیێنن کە وەرزشکردن جگە لەوەی رێگری لە نەخۆشییە نەگوازراوە درێژخایەنەکان دەکات، کاریگەریشی لەسەر دەروونی مرۆڤ هەیە و دەروونی مرۆڤ ئاسوودەکات.

پزیشكانی پسپۆڕی دەروونی دەڵێن زۆرێک لە وەرزشەکان بە شێوەی گروپ ئەنجامدەدرێن، لەوکاتەدا پەیوەندی هاوڕێیەتی لە نێوان وەرزشوانان دروستدەبێت و وەرزشوانان هەست بە پاڵپشتی زیاتر دەکەن، کە ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونەوەی دڵەراوکێی رۆژانە و ئاسوودەیی بە دەروونی مرۆڤ دەبەخشێت.

زۆر جار خەڵکی لە کاتی گەڕانەوە لە کار هەست بە خەواڵوویی و دڵەراوکێ دەکەن، دەروونناسان لەم توێژینەوە نوێیەدا ئامۆژگاری خەڵکی دەکەن کە کاتی گەڕانەوە لە کار، وەرزشبکەن، چونکە وزە بۆ مرۆڤ دەگێڕێتەوە و ئاسوودەیی بە مرۆڤ دەبەخشێت.

پزیشكان رایدەگەیێنن بۆ ئەوەی کەسێک بە تەندروستی بمێنێتەوە، پێویستە رۆژانە نزیکەی 30 خولەک وەرزش بکات، ئەمەش دەبێتە رێگری لەبەردەم قەڵەوی، کە هۆکارە بۆ به‌شێك لە نەخۆشییە درێژخایەنەکانی وەکو شەکرە و به‌رزی فشاری خوێن و نەخۆشییەکانی دیکەی دڵ.